社会人になってから、不規則な生活を繰り返し、23歳時に65kg程度だった体重が6年後の29歳時には80Kgになりました。さすがにこれはマズイと思い、ダイエットすることを決意しました。最終的に23歳当時の65kgまで.. 続きを読む